Étiquette et hygiène respiratoire
Le masque médical de qualité a démontré son efficacité à protéger les personnes qui le portent et à protéger les personnes autour de nous depuis le début de la pandémie. Il contribue à diminuer le risque d’infection pour plusieurs maladies respiratoires infectieuses. Bien qu’il ne soit plus obligatoire dans les lieux publics fermés ou partiellement couverts, la santé publique recommande le port du masque pour les personnes suivantes:
- les personnes immunosupprimées;
- les personnes dont l’état de santé les rend vulnérables;
- les personnes en contact étroit avec des personnes vulnérables en raison de leur état de santé ou de leur âge;
- les personnes qui ont des symptômes d’une maladie respiratoire infectieuse (toux, mal de gorge ou congestion nasale);
- les personnes qui en ressentent le besoin.
- Portez un masque médical pour vous protéger et protéger les autres
- Examinez le masque pour voir s’il y a des déchirures ou des trous
- Assurez-vous que le masque est propre et sec
- Lavez-vous les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool avant de toucher votre masque, et après l’avoir fait
- Touchez uniquement les attaches qui passent derrière les oreilles ou la tête pour enfiler et retirer le masque
- Assurez-vous que votre masque est bien positionné et qu’il recouvre bien votre nez et votre bouche
- Remplacez votre masque s’il devient humide ou souillé, ou après l’avoir porté pendant quatre heures consécutives
- Entreposez vos masques dans un sac en papier propre jusqu’à ce que vous les portiez de nouveau s’il n’est pas trop humide
- Jetez les masques dans une poubelle sans contact
- Ne réutilisez pas les masques qui sont humides, sales ou endommagés
- Ne portez pas un masque trop ample
- Ne touchez pas le masque lorsque vous le portez, sinon lavez vos les mains
- N’enlevez pas votre masque pour parler à quelqu’un
- Ne laissez pas le masque pendre à votre cou ou à vos oreilles
- Ne prêtez pas votre masque
- Ne laissez pas un masque usagé à la portée des autres
L’étiquette respiratoire est une série de gestes et d’actions que l’on pose au quotidien afin de prévenir la transmission de diverses infections respiratoires.
Adopter une bonne hygiène respiratoire c’est:
- Se couvrir la bouche et le nez dans un mouchoir ou dans le pli de notre coude pour tousser ou éternuer
- Utiliser un papier mouchoir que l’on jette dans une poubelle immédiatement après l’avoir utilisé
- Éviter de porter nos mains à notre bouche, à notre nez ou à nos yeux
- Se laver les mains après s’être touché le visage et s’être mouché
- Assurer une bonne ventilation des locaux en augmentant l’apport d’air frais
